三伏天晒背成养生热门 医生提醒科学适度
发布时间：2025-12-27 01:37:27 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论三伏天已经到来，晒背这种养生方式迅速在网络上走红，成为许多人追捧的养生新宠。那么这种养生方式是否可行，又该注意些什么呢？“减重、祛寒湿、缓解经期疼痛、带来心情愉悦”，晒背真的有网上传的这么神奇吗？从中
。
三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养牡丹江市某某通信设备维修网点养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？
从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适牡丹江市某某通信设备维修网点养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。
不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。
编辑: 丁桃 杨天琦（实习）
责编: 冷炜
相关文章
来源：橙柿互动 李凯尔经纪公司Wasserman今日针对李凯尔国籍流言进行了回应。 Wasserman声明如下： 近期有媒体平台使用NBA官网标注的球员国籍作为证明，发布#teamwass#2025-12-27
看不见的“沉默杀手” 这些地方要当心！2025-12-22 15:23:39 来源：沈阳日报 作者：刘阳禾2025-12-27
据人民日报，日前，辽宁省沈阳市公安局成功侦破“佟某某等人非法经营案”。 2024年4月，一条美方通报的中国籍人员佟某某涉嫌为毒贩洗钱线索，引起了我国警方高度重视。为查明真相，公安部立即部署辽宁省2025-12-27
2026 年全国硕士研究生招生考试已顺利落幕！大家都开始估分了吗？不管考场上发挥如何，都先放平心态，给自己放个短假轻松一下吧。休整过后，就可以着手准备复试的相关事宜啦！目前，多个省份已经陆续公布了本次2025-12-27
△欧尔班资料图） 匈牙利总理欧尔班当地时间19日在布鲁塞尔召开的新闻发布会上表示，欧盟处于危险境地，在欧盟峰会中，他感觉自己置身于战时会议，“我们正处于欧盟的末日，我们已经进入了解体阶段”。匈牙利拒2025-12-27- 看不见的“沉默杀手” 这些地方要当心！2025-12-22 15:23:39 来源：沈阳日报 作者：刘阳禾2025-12-27
最新评论